التهاب اللفافة الأخمصية البعيدة: الأسباب والأعراض والعلاج
إذا شعرت بألم حاد في كعبك بمجرد أن تنهض من السرير أو بعد يوم طويل من الوقوف على قدميك، فقد تكون مصابًا بالتهاب اللفافة الأخمصية البعيدة.
المدونة
أدلة الدكتور Luigi Manzi حول صحة القدم والكاحل: إبهام القدم الأروح، ألم الكعب، وتر أخيل والجراحة طفيفة التوغل.
التهاب اللفافة الأخمصية (والتهاب اللفافة العقدي): عندما يؤثر الألم أسفل قدمك على طريقة مشيتك
ألم حاد في الكعب بمجرد لمس الأرض صباحا؟ قد يكون التهاب اللفافة الأخمصية، أو في حالات أندر، التهاب اللفافة العقدي. تعرف على الفرق في الأعراض والتشخيص والعلاج.
سلامية إصبع القدم الكبير: التشريح، الأمراض، والعلاجات
سلامية إصبع القدم الكبير: العظام الصغيرة التي تكون الإبهام وتشارك في كل خطوة. تعرف على تشريحها، وأكثر الإصابات كالكسور والفصال وتيبس الإبهام، وكيفية علاجها.
غلاف العصب الخارجي (الإبينوريوم): ما هو، وما وظيفته، ومتى يجب القلق
الإبينوريوم هو الغلاف الخارجي للعصب: نسيج داعم يحمي الألياف العصبية ويغذيها. تعرف على بنيته ووظيفته، وما يحدث عند تلفه أو التهابه، وعلاقته بالوخز والخدر.
ألم في الكعب الخارجي: الأسباب والأعراض والعلاجات
ألم في الكعب الخارجي لا يزول بعد مشي طويل أو التواء؟ قد يدل على إصابة الأربطة أو الأوتار الشظوية أو كسر صغير. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج.
التهاب إصبع القدم: الأسباب والأعراض والعلاجات
التهاب في إصبع القدم مع احمرار وتورم وألم عند اللمس؟ قد يكون سببه عدوى أو ظفرا ناشبا أو التهاب مفصل أو كسرا. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق العلاج.
تشوهات عظام القدم: دليل شامل
هل لاحظت شكلاً غير طبيعي لقدمك أو ألماً مستمراً عند المشي؟ تشوهات القدم أكثر شيوعاً مما تعتقد، وإذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، فقد تؤثر سلباً على جودة حياتك.
كيف يعالج إبهام القدم الأروح؟ من النعال إلى الجراحة
هل تتساءل كيف يعالج إبهام القدم الأروح، وهل يمكن تجنب الجراحة؟ دليل من الأعراض والتشخيص إلى العلاج التحفظي بالنعال والتمارين، وصولا إلى الجراحة طفيفة التوغل.
مسمار في القدم: الأسباب والأعراض والعلاج
انغرس مسمار أو جسم غريب في باطن قدمك؟ يحدث ذلك عند المشي حافيا أو أثناء العمل. تعرف على الإسعافات الأولية، ومخاطر العدوى والكزاز، ومتى تحتاج مراجعة الطبيب.
استئصال النتوء العظمي (الشفة المفصلية): ما هو، ومتى يكون ضروريا، وكيف يعيد المشي
ألم وتيبس في مفصل إصبع القدم الكبير عند المشي أو صعود الدرج؟ استئصال النتوء العظمي يزيل البروز الذي يعيق الحركة. تعرف على ما هو، ومتى يلزم، وكيف يجرى.
القدم المقوسة والكاحل المتصلب: ما الذي تعنيه هذه الآلام اليومية حقًا
صعوبة في المشي، وتيبس في القدم، وكاحل يبدو مقفلا؟ قد تجتمع القدم المقوسة (المجوفة) مع تيبس الكاحل. تعرف على العلاقة بينهما، وما تعنيه هذه الآلام، وكيف تعالج.
غضروف الكاحل: ماذا يحدث عندما يتضرر وكيفية العودة إلى الحركة بدون ألم.
غضروف الكاحل هو الطبقة الملساء التي تسمح بحركة المفصل دون احتكاك. تعرف على ما يحدث عند تلفه بسبب الالتواءات أو الفصال، وكيف يشخص الضرر، وخيارات العلاج.