وخز في القدم اليسرى: الأسباب والأعراض والعلاج
ما أسباب الوخز في القدم اليسرى أو النغزات في باطن القدم؟ متى يكون عرضا عابرا ومتى يستدعي الفحص، وما العلاج. يشرح الدكتور Luigi Manzi، جراح القدم والكاحل.
المدونة
أدلة الدكتور Luigi Manzi حول صحة القدم والكاحل: إبهام القدم الأروح، ألم الكعب، وتر أخيل والجراحة طفيفة التوغل.
أعراض الفصال العظمي في القدم: تحليل شامل
يحدث فصال عظم القدم نتيجةً للتآكل أو الصدمات، مما يُحدّ من الحركة. تستكشف هذه المقالة الأعراض المحتملة لفصال عظم القدم وأسبابه.
مضادات الالتهاب لالتهاب اللفافة الأخمصية: كل ما تحتاج إلى معرفته
يمكن تخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية في باطن القدم بالراحة والثلج والأدوية المضادة للالتهابات لتقليل التورم والالتهاب.
التهاب الأوتار: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب الوتر حالة قد تكون منهكة، تؤثر على ثبات القدم وسهولة حركتها. تعرف على أسبابه، من الإجهاد المتكرر إلى الأحذية غير المناسبة، وأعراضه، وكيف يشخص ويعالج.
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية: دليل علاجي شامل
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية لا تخص الرياضيين فقط: تفيد أيضا من يقفون طويلا أو يعانون زيادة الوزن. تعرف على تمارين الإطالة والتقوية التي تخفف ألم الكعب.
التهاب الأعصاب في القدمين: الأعراض والأسباب والعلاجات
التهاب الأعصاب في القدمين يسبب ألما حارقا ووخزا وخدرا قد يعيق المشي. تعرف على الأعراض والأسباب، وعلى العلاجات المتاحة في المنزل وعند الطبيب، ومتى تقلق.
التهاب الجراب في إصبع القدم الكبير: المعلومات والعلاج
التهاب الجراب في إصبع القدم الكبير: التهاب الكيس الزلالي عند قاعدة الإبهام، غالبا مع انحراف إبهام القدم، يسبب احمرارا وتورما وألما. تعرف على الأسباب والعلاج.
تمارين ورم مورتون العصبي: ما يجب فعله لتخفيف الألم
لتخفيف الألم، يمكن إجراء بعض التمارين الخاصة بورم مورتون العصبي، والتي يمكن دمجها مع علاجات أكثر تحديدًا لحل المشكلة.
تمارين لعلاج آلام الكعب: دليل كامل
إلى جانب الأدوية والعلاج الطبيعي، توجد تمارين خاصة لألم الكعب تخفف الشد على اللفافة الأخمصية ووتر أخيل. تعرف على تمارين الإطالة والتقوية، وكيف تؤديها.
تمارين إبهام القدم الصلب: استعادة حرية الحركة
قد يشير الألم والتورم والاحمرار في إبهام القدم إلى تصلب إبهام القدم. تعلّم كيفية تحسين الحركة في تمارين تصلب إبهام القدم.
أعراض التهاب العصب
ما أعراض التهاب العصب؟ وخز وخدر وألم حارق وضعف في العضلات في المنطقة التي يغذيها العصب الملتهب. تعرف على أسبابه، وكيف يشخص، ومتى تستدعي الأعراض استشارة الطبيب.
التهاب إصبع القدم الكبير: دليل شامل
التهاب إصبع القدم الكبير مع تورم واحمرار؟ قد يكون السبب التهاب المفصل أو ظفرا ناشبا أو انحراف الإبهام. تعرف على الأسباب والعلاج ومتى تراجع الطبيب.