Ti sei mai accorto che le tue scarpe si consumano più da un lato? O che i talloni sembrano “cedere” verso l’esterno quando cammini? Potrebbe non essere solo una questione di postura o stanchezza. Potresti avere un valgismo del piede.
È una condizione molto più comune di quanto si pensi. E anche se spesso inizia in modo silenzioso, può peggiorare nel tempo, portando a dolore, difficoltà motorie e problemi a carico di ginocchia, anche e schiena. Ma non è inevitabile conviverci: con la giusta diagnosi e un trattamento personalizzato, si può migliorare sensibilmente la qualità della vita.
Cos’è il valgismo del piede?
Il valgismo è una deviazione dell’asse del piede: il tallone si inclina verso l’esterno, mentre l’avampiede ruota leggermente all’interno. In pratica, il piede “collassa” verso l’interno, modificando l’appoggio e alterando l’equilibrio generale del corpo.
Può essere presente fin dall’infanzia (valgismo congenito), oppure svilupparsi con il tempo a causa di obesità, patologie articolari come l’artrite, traumi o semplicemente per l’uso prolungato di calzature inadeguate.
I sintomi da non ignorare
All’inizio il valgismo può passare inosservato. Ma con il tempo possono comparire sintomi come:
- dolore al tallone o all’arco plantare,
- gonfiore alla caviglia,
- stanchezza dopo brevi camminate,
- rigidità articolare o deformità progressive.
Se noti questi segnali, una valutazione ortopedica è il passo successivo consigliato.
Come si fa la diagnosi?
Il percorso diagnostico parte da un esame obiettivo, in cui il medico valuta l’asse del piede, la postura e il cammino. Quando necessario, si eseguono radiografie per verificare l’allineamento osseo, oppure indagini più approfondite come la risonanza magnetica se si sospettano danni ai tendini o alle articolazioni.
Trattamento: conservativo o chirurgico?
Non tutti i casi di valgismo richiedono un intervento chirurgico. Nei casi lievi o moderati, si lavora per correggere l’appoggio e alleviare il dolore. Questo può includere:
- l’uso di plantari su misura,
- esercizi di fisioterapia e stretching,
- miglioramento della postura e della camminata,
- calzature ergonomiche e ben ammortizzate.
Quando la deformità è grave, o i sintomi interferiscono con la vita quotidiana, si prende in considerazione la chirurgia. Le tecniche moderne, soprattutto quelle mini-invasive come quelle utilizzate dal Dr. Luigi Manzi, permettono di correggere il difetto con precisione, riducendo i tempi di recupero e i rischi post-operatori.
Le possibili complicazioni se il valgismo non viene trattato
Ignorare il valgismo può portare a conseguenze più serie: dolore cronico, artrosi precoce alle articolazioni del piede e della caviglia, e una limitazione funzionale crescente. Col tempo, anche le altre articolazioni possono risentirne, con dolori al ginocchio, all’anca e alla schiena per compensazione posturale.
La prevenzione parte dalla base: il piede
Scegliere scarpe corrette, rinforzare i muscoli del piede con esercizi specifici, e mantenere un peso corporeo equilibrato sono tre semplici strategie per prevenire o rallentare il peggioramento del valgismo. Anche una buona igiene posturale, soprattutto nei bambini, può fare la differenza nel lungo periodo.
SmartHallux: un riferimento per la chirurgia del piede
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Il valgismo del piede può essere corretto. E prima si interviene, più semplice sarà il percorso. Il Dr. Luigi Manzi è a disposizione per una consulenza specialistica con un piano di trattamento su misura per te.
Il team di SmartHallux si occupa di patologie come l’alluce valgo, il neuroma di Morton e altre deformità che causano dolori ai piedi. Fornendo supporto completo durante tutto il percorso terapeutico, SmartHallux può essere una scelta vincente per ottenere un trattamento efficace e mirato alle tue necessità, prenota ora la tua visita specialistica con il team di SmartHallux.
Domande frequenti
Cos’è esattamente il valgismo del piede?
È una deviazione del tallone verso l’esterno e dell’avampiede verso l’interno, che altera la postura e può causare dolore.
Si può correggere senza intervento?
Nei casi lievi o nei bambini sì. Con plantari, fisioterapia e scarpe adatte si può migliorare molto.
Quando serve la chirurgia?
Quando il dolore è persistente, il piede si deforma in modo importante, o i trattamenti conservativi non bastano più.
