Dolor en el arco del pie: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento

¿Alguna vez has sentido ese dolor debajo del pie, desde la base de los dedos hasta el talón? Es una afección bastante común que se puede tratar eficazmente y curar con relativa facilidad. 

Cuando te das cuenta de que tienes dolor en el arco del pie, puede ser alarmante. Sientes rigidez en el arco del pie y el dolor puede variar en intensidad, extendiéndose por toda la pierna y dificultando caminar o estar de pie. La inflamación de la fascia plantar se debe a que esta parte del pie absorbe los impactos, soporta el peso, crea equilibrio, estabiliza el movimiento y ayuda a adaptarse a los cambios de terreno. En resumen, está sometida a mucho estrés durante la vida diaria.

¿Cuáles son las causas más comunes del dolor en el arco del pie? Analicémoslas en detalle:

• Pronación excesiva, que se produce cuando hay una rotación interna del pie durante las fases de marcha o carrera.
• pie plano, o el pie que tiene un arco bajo o inexistente.
• Usar zapatos inadecuados, ya que carecen de soporte para el arco o son demasiado estrechos.
• Realizar actividades físicas de alto impacto, como correr, saltar o bailar.
• obesidad u otras afecciones médicas como artritis, diabetes o neuropatía.

Síntomas del dolor en el arco

El dolor en el arco plantar es difícil de localizar en una sola parte del pie. Puede sentirse en el antepié o el talón, pero en algunos casos se extiende a la parte superior del pie o a las piernas. 

Quienes sufren de dolor en el arco plantar corren el riesgo de experimentar aún más dolor al caminar o estar de pie. El dolor, descrito por muchos como agudo o punzante, se localiza en la planta del pie y suele empeorar por la mañana o después de un período de descanso.

Todo depende de la causa subyacente. Si el dolor en el arco es ocasional, no hay de qué preocuparse. El descanso, unas cuantas sesiones de masaje y tratamientos específicos pueden resolver el problema. Sin embargo, si el dolor se mantiene estable o incluso se intensifica, es mejor consultar a un médico para evitar que empeore y se agrave, pudiendo causar daños en la espalda, las rodillas y los tobillos.

Diagnóstico del dolor en el arco

El diagnóstico se realiza mediante un examen físico. El médico examina el pie y el tobillo en busca de signos de hinchazón, enrojecimiento o deformidad. Podría solicitar una ecografía, radiografías, una resonancia magnética o una tomografía computarizada para descartar otros problemas y determinar el mejor tratamiento para una pronta resolución de la afección.

Tratamiento del dolor del arco del pie

Las opciones para quienes sufren de dolor en el arco son el tratamiento conservador, que implica reposo y puede incluir la aplicación de hielo en la zona dolorida varias veces al día, en sesiones que duran aproximadamente un cuarto de hora cada una.

Las terapias conservadoras para intentar aliviar el dolor del arco incluyen la fisioterapia, que ayuda a mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos, o los antiinflamatorios, que ayudan a controlar e incluso reducir el dolor y la inflamación. Si el dolor es más intenso, también se pueden considerar los corticosteroides.

Cuando los tratamientos conservadores no consiguen los objetivos deseados, sobre todo por la gravedad de la enfermedad, los médicos recomiendan una solución definitiva, aunque más invasiva: la cirugía.

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Cómo SmartHallux puede ayudar con el dolor de arco

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