Hai mai avuto dolore all’alluce che ti ha impedito di camminare normalmente? Spesso diamo per scontata l’importanza delle piccole articolazioni, finché non iniziano a far male. Una delle più cruciali è la falange dell’alluce, coinvolta in ogni nostro passo.
Scopriamo insieme cos’è, quali problemi può presentare e come curarli.
Cos’è la falange dell’alluce?
L’alluce, il primo dito del piede, è composto da due falangi (a differenza delle tre presenti negli altri dita): la falange prossimale e la falange distale. Queste si articolano tra loro e con il primo osso metatarsale, formando l’articolazione dell’alluce, fondamentale per il movimento e l’equilibrio.
Questa struttura è sottoposta a sollecitazioni continue: ogni passo, ogni corsa, ogni spinta parte da qui.
Le principali patologie della falange dell’alluce
Le patologie più comuni che colpiscono la falange dell’alluce includono:
Alluce valgo
Una deviazione dell’alluce verso le altre dita, spesso associata a una prominenza ossea (la “cipolla”). Le cause includono predisposizione genetica, uso di scarpe strette, postura errata e alterazioni del passo.
Alluce rigido
È una forma di artrosi che limita il movimento dell’articolazione alla base dell’alluce, causando dolore e rigidità, soprattutto durante la camminata o la corsa.
Frattura della falange
Può derivare da traumi diretti, cadute o impatti sportivi. Il dolore è intenso e localizzato, con gonfiore e difficoltà a muovere il dito.
Artrosi della falange
Un’usura progressiva della cartilagine articolare, che causa infiammazione cronica e dolore persistente. Spesso si accompagna a limitazioni funzionali.
Diagnosi: come si identificano queste condizioni?
La diagnosi delle patologie della falange dell’alluce avviene tramite:
- Visita ortopedica
- Radiografie del piede
- Ecografia o risonanza magnetica nei casi più complessi
Il medico valuterà l’articolazione dell’alluce, il range di movimento e l’eventuale presenza di deformità o infiammazioni.
Trattamenti disponibili
Approccio conservativo
Indicato nelle fasi iniziali o nei casi meno gravi:
- Farmaci antinfiammatori
- Ortesi plantari su misura
- Calzature ortopediche
- Fisioterapia per mantenere la mobilità e ridurre l’infiammazione
Intervento chirurgico
In caso di dolore persistente o deformità avanzata, si può optare per diverse tecniche chirurgiche, scelte in base alla patologia specifica:
- Osteotomie correttive per l’alluce valgo
- Artrodesi o protesi articolari per l’alluce rigido
- Fissazione ossea per le fratture complesse
Recupero post-operatorio
Dopo l’intervento è previsto un periodo di riposo, seguito da fisioterapia e un ritorno graduale alla camminata. I tempi di recupero variano da 4 a 8 settimane in media, a seconda dell’intervento.
Come prevenire le patologie dell’alluce?
- Utilizza scarpe comode e con adeguato supporto plantare
- Evita tacchi alti o punte strette
- Esegui esercizi di stretching e rinforzo del piede
- Monitora dolori persistenti e non sottovalutare piccoli fastidi
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Domande frequenti
Come si cura l’alluce valgo?
Dipende dalla gravità. Nei casi iniziali si può intervenire con plantari e fisioterapia. Nei casi più avanzati, l’intervento chirurgico può essere risolutivo.
Alluce valgo e alluce rigido sono la stessa cosa?
No. L’alluce valgo comporta una deviazione laterale, mentre l’alluce rigido è caratterizzato da perdita di movimento a causa dell’artrosi.
Una frattura della falange dell’alluce guarisce da sola?
Solo le fratture composte e non gravi. È comunque sempre consigliata una valutazione ortopedica per evitare complicazioni.
