Non è un dolore forte, ma costante. Compare nella parte anteriore del piede, proprio sotto le dita, e peggiora con il movimento. In certi momenti diventa quasi insopportabile, tanto da farti zoppicare o cambiare modo di camminare. Se ti riconosci in questa descrizione, potresti avere a che fare con una metatarsalgia.
Chi ne soffre, spesso si chiede metatarsalgia quanto dura, proprio perché il dolore tende a persistere e influire sulla qualità della vita quotidiana. Ma cos’è, esattamente, la metatarsalgia? Si tratta di una condizione infiammatoria che coinvolge i metatarsi, ovvero le ossa che si trovano subito dietro le dita dei piedi. Il disturbo è più comune di quanto si pensi, soprattutto tra chi trascorre molto tempo in piedi, fa sport ad alto impatto o indossa scarpe inadatte.
Le cause più frequenti
La metatarsalgia può avere molte origini. Talvolta è legata semplicemente a un paio di scarpe con la suola troppo rigida o il tacco troppo alto. Altre volte, invece, il problema è più complesso: una deformità del piede, un sovraccarico dovuto al peso corporeo, o condizioni mediche come l’artrite o la neuropatia.
Anche chi ha il piede piatto o l’alluce valgo è più soggetto a sviluppare questo tipo di dolore, perché la pressione sulla pianta non viene distribuita in modo uniforme.
I sintomi da non ignorare
Il sintomo principale è un dolore localizzato sotto le teste metatarsali, spesso descritto come una sensazione di bruciore o di pressione. Alcune persone avvertono anche intorpidimento, rigidità o una sorta di pizzicore alle dita. Nei casi più avanzati, si possono formare calli o ispessimenti cutanei proprio nella zona dolente.
Con il riposo il dolore tende ad attenuarsi, ma appena si torna a camminare o correre, si riacutizza.
Diagnosi e trattamenti
Per diagnosticare la metatarsalgia, lo specialista effettua un esame obiettivo e, se necessario, prescrive radiografie o risonanze magnetiche per escludere fratture o altre patologie. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi, la cura è conservativa.
Modificare le calzature, utilizzare plantari su misura, ridurre le attività ad alto impatto e applicare ghiaccio nella zona dolente sono le prime misure. A volte si ricorre a farmaci antinfiammatori per un sollievo più rapido. Solo in situazioni croniche, dove il dolore non passa nonostante i trattamenti, può essere valutato un intervento chirurgico.
Ma quanto dura la metatarsalgia?
È la domanda più frequente, ed è anche la più difficile. La durata della metatarsalgia varia da persona a persona. Nei casi lievi, con le giuste attenzioni, i sintomi migliorano in 6-8 settimane. Se però il problema è trascurato o si continua a sottoporre il piede a stress, il dolore può protrarsi per mesi o addirittura cronicizzarsi.
Il segreto è intervenire presto, ascoltando i segnali del corpo e adattando le proprie abitudini prima che il dolore diventi limitante.
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Domande frequenti
Quanto dura la metatarsalgia?
Da qualche settimana a diversi mesi, in base alla gravità e alla risposta al trattamento.
Quali sono i sintomi più comuni?
Dolore alla base delle dita, intorpidimento, formicolio, rigidità.
Quali sono le cause principali?
Scarpe inadatte, attività intensa, piede piatto, sovrappeso, condizioni come artrite o diabete.
