Eén voet: veel meer dan je denkt
Een voet lijkt een eenvoudig steunpunt, maar is een complexe structuur van botten, gewrichten, spieren en pezen die ons laat lopen en rennen.
Blog
Gidsen van Dr. Luigi Manzi over voet- en enkelgezondheid: hallux valgus, hielpijn, achillespees en minimaal invasieve chirurgie.
Plantaire fasciitisbrace: een praktische hulp bij hielpijn
Een brace of nachtspalk bij plantaire fasciitis houdt de voet 's nachts gestrekt, zodat de ochtendpijn afneemt. Welke types er zijn en hoe u ze gebruikt.
Hielpijn: hoe u kunt slapen om de pijn te verlichten en genezing te bevorderen
Goed slapen met hielpijn lijkt onmogelijk: elke houding is een compromis. Welke slaaphoudingen, kussens en nachtspalken de pijn verlichten.
Slapende hiel: wat zijn de oorzaken en wanneer moet u zich zorgen maken?
Een slapende hiel: gevoelloosheid of tintelingen in de hiel, vaak door een beknelde zenuw of een hernia. Oorzaken en wanneer u een arts raadpleegt.
Achillespees rekken: een onderschatte oefening die het verschil maakt
De achillespees is sterk maar kwetsbaar en raakt door sport en overbelasting snel geïrriteerd. Rekoefeningen beschermen de achillespees op lange termijn.
Sporen in de teen: wanneer u zich zorgen moet maken en wat u moet doen
In de volksmond wordt het vaak een 'spoor op de teen' genoemd, maar technisch gezien is het een verkalking, die vaak verband houdt met fasciitis plantaris.
Hielspoor en shockwavetherapie: pijn verminderen zonder operatie
Shockwavetherapie bij hielspoor: drukgolven die de ontstoken peesaanhechting stimuleren. Hoe de behandeling verloopt en voor wie ze geschikt is.
Wat onthullen tenen? Een perspectief op lichaam en karakter
Wat onthullen uw tenen over uw lichaam? Van de vorm en lengte van de tenen tot kleur en stand: wat ze kunnen zeggen over houding, gezondheid en karakter.
Peesruptuur: hoe u het herkent, behandelt en weer pijnvrij kunt bewegen
Een peesruptuur ontstaat vaak plotseling, bij sport of een alledaagse beweging. Hoe u een gescheurde pees herkent en hoe ze behandeld wordt.
Hoe voetproblemen te verhelpen: Dr. Luigi Manzi's complete gids
Gelukkig is het tegenwoordig mogelijk om voetproblemen te verhelpen, dankzij nauwkeurige diagnoses en steeds effectievere behandelingen.
Röntgenfoto van een gezonde voet - Hoe u deze moet interpreteren en wat u kunt verwachten
Hoe ziet een röntgenfoto van een gezonde voet eruit? Welke botten en gewrichten u ziet, wat normaal is en waarop een arts let. Uitleg door Dr. Luigi Manzi.
Hoe u hallux valgus kunt voorkomen en uw voeten gezond houdt
Wijkt uw grote teen langzaam naar de andere tenen? Hoe u hallux valgus kunt voorkomen of afremmen: schoenkeuze, oefeningen, inlegzolen en op tijd een controle.