Schmerzen an der Fußaußenseite: Ursachen und Abhilfe

Das Tragen von Sandalen, Flip-Flops, Mokassins und Ballerinas kann ein erhebliches Problem für unsere Fußgesundheit darstellen, insbesondere wenn Schmerzen an der Außenseite des Fußes auftreten. Diese und andere ungeeignete Schuhe sind zwar schön, können aber Entzündungen und ernstere Probleme verursachen, die sich in Schmerzen an der Außenseite des Fußes äußern.

Dies ist eine häufige Erkrankung, die jedoch oft übersehen wird. Die häufigsten Symptome dieser Fußschmerzen sind Schwellungen und Rötungen im betroffenen Bereich, die zu Schwierigkeiten beim Gehen oder Stehen führen. In manchen Fällen können Schmerzen an der Außenseite des Fußes ein seltsames Kribbeln oder Taubheitsgefühl verursachen, wobei der Schmerz in die Zehen ausstrahlt.

Mögliche Ursachen für Fußschmerzen

1. Peronealsehnenentzündung – diese Eine Entzündung der Peronealsehnen, die besonders häufig bei Sportlern oder Personen auftritt, die ungeeignetes Schuhwerk tragen, kann zu Schwellungen und Schmerzen führen und die Ausübung jeglicher sportlicher Aktivitäten, insbesondere auf Wettkampfniveau, unmöglich machen.
2. Peroneussubluxation – Eine Subluxation kann nach einer seitlichen Knöchelverstauchung auftreten. In diesem Fall kann sich die Sehne aus ihrer anatomischen Position verschieben, was zu einer chronischen Instabilität des Knöchels führt. Dies kommt besonders häufig bei Sportlern wie Skifahren, Eislaufen, Rugby, Kunstturnen, Basketball und Fußball vor. 
3. Ermüdungsbrüche – Schmerzen an der Außenseite des Fußes können durch Mikrofrakturen des fünften Mittelfußknochens verursacht werden, die durch wiederholte Belastung entstehen, wie sie typisch für Läufer oder Tänzer sind.
4. Knöchelsynovitis – Entzündung der Synovialmembran, der Membran, die die Innenseite der Gelenke auskleidet. Diese Erkrankung ist oft die Folge eines Traumas oder eines Entzündungsreizes. Wenn die Membran übermäßig viel Synovialflüssigkeit produziert, schwillt das Gelenk an und wird bei Berührung schmerzhaft. 
5. Arthritis des Sprunggelenks – Es äußert sich durch starke Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit im Knöchel. Es kann durch eine Verletzung wie einen Knochenbruch oder eine Verrenkung verursacht werden. In anderen Fällen (rheumatoide Arthritis) ist es ein Symptom einer entzündlichen Erkrankung, bei der das Immunsystem gesunde Körperzellen angreift und Entzündungen oder schmerzhafte Schwellungen verursacht.
6. Schleimbeutelentzündung – Diese Beschwerden entstehen durch eine Entzündung des Schleimbeutels zwischen Achillessehne und Fersenbein. Sie entstehen durch eine Überpronation oder Übersupination des Fußes, die beim Laufen zu einer übermäßigen Belastung des Knöchels führt.
7. Morton-Neurom – Dies ist eine degenerative Erkrankung, die sich durch ein brennendes oder stromschlagartiges Gefühl äußert, das sich im Fuß und bis zum Knöchel fortsetzt.

Schmerzen an der Außenseite des Fußes: Wann besteht Grund zur Sorge?

Bei starken Schmerzen an der Fußaußenseite, die von Schwellungen oder anderen Symptomen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühlen begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Um Schmerzen an der Fußaußenseite zu lindern, sollten Sie zunächst versuchen, den Fuß zu schonen und Eis- oder Wärmekompressen aufzulegen, um die Entzündung zu lindern. Sollten diese Hausmittel gegen Fußschmerzen nicht helfen, können entzündungshemmende Medikamente helfen. In jedem Fall ist es ratsam, Überbeanspruchung zu vermeiden und sich regelmäßig zu dehnen. Wählen Sie geeignetes Schuhwerk mit gutem Seitenhalt.

Eine Operation ist normalerweise nur bei schweren Frakturen oder irreversiblen Subluxationen notwendig.

Für eine fachärztliche Unterstützung vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit Dr. Luigi Manzi , um eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zur Linderung starker Schmerzen zu erhalten.