Sehnenriss: Wie man ihn erkennt, behandelt und schmerzfrei wieder in Bewegung kommt

Eine plötzliche Bewegung, ein ruckartiges Ziehen, ein stechender Schmerz und das unmittelbare Gefühl, als sei etwas gerissen. Ein Sehnenriss kann unerwartet auftreten und eine alltägliche Tätigkeit in ein traumatisches Ereignis verwandeln. Und nicht nur Sportler sind betroffen: Auch Menschen mit sitzender Lebensweise können diese Verletzung erleiden, insbesondere im Alter oder bei Vorliegen von Vorerkrankungen.

Was genau ist ein Sehnenriss?

Sehnen sind robuste , faserige Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden und uns Gehen, Greifen, Springen und Bewegen ermöglichen. Reißt eine dieser Sehnen teilweise oder vollständig, spricht man von einem Sehnenriss . Am häufigsten betroffen sind Schulter, Knie und insbesondere der Knöchel , wo sich die berühmte Achillessehne befindet.

Was verursacht einen Sehnenriss?

Es gibt verschiedene Ursachen: Sportverletzungen, falsche Bewegungen, Überlastung, aber selbst einfache Alltagsbewegungen können einen Riss verursachen. Ein Sprung, ein Satz nach vorne oder sogar ein Stolpern können genügen.

Darüber hinaus erhöhen einige Faktoren das Risiko:

• Alter zwischen 30 und 50 Jahren
• Vorherige Sehnenentzündung oder Entzündung
• Längerer Gebrauch bestimmter Medikamente (z. B. Cortison)
• Bewegungsmangel oder im Gegenteil intensive und unausgewogene sportliche Betätigung

Wie äußert es sich?

Das Gefühl ist oft unverkennbar. Ein knackendes Geräusch, stechender Schmerz, Kraftverlust und sofortige Bewegungseinschränkungen des betroffenen Gliedes sind häufig. Unmittelbar danach erfordern Schwellungen und Funktionseinschränkungen eine dringende ärztliche Behandlung.

Diagnose und Behandlung: Was Sie erwartet

Nach einer klinischen Untersuchung und, falls erforderlich, einer Ultraschall- oder MRT-Untersuchung beurteilt der Arzt den Schweregrad der Verletzung. Die Behandlungsmöglichkeiten können variieren:

Konservative Behandlungsmethoden wie Schienung, Ruhe und Physiotherapie werden für weniger schwere Fälle eingesetzt.

In schwereren Fällen oder bei aktiven Patienten ist eine Operation die Behandlungsoption . Ziel ist es, die gerissene Sehne zu reparieren und eine vollständige funktionelle Genesung zu ermöglichen. Doch Vorsicht: Die Operation ist nur der erste Schritt.

Die entscheidende Rolle der Rehabilitation

Nach der akuten Phase ist die Rehabilitation entscheidend. Dehnübungen, gezielte Übungen und Physiotherapie unterstützen die Heilung der Sehne und verringern das Risiko eines erneuten Auftretens. Es handelt sich um eine sensible Phase, die Durchhaltevermögen und die Unterstützung von Fachkräften erfordert.

Der hervorragende Service von SmartHallux

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Ein Sehnenriss kann, wenn er unbehandelt bleibt, die Beweglichkeit und Lebensqualität dauerhaft beeinträchtigen. Mit rechtzeitiger Diagnose, angemessener Behandlung und einem gut durchdachten Rehabilitationsprogramm ist eine vollständige Genesung jedoch durchaus möglich.

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