Peesontsteking: oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling

Een peesontsteking kan een bijzonder slopende aandoening zijn, die de stabiliteit en soepele bewegingen van de voet in gevaar kan brengen.

Deze aandoening, ook wel tendinitis of tendinopathie genoemd, tast de vezelachtige structuren aan die de spieren met de botten van de voet verbinden en zo een normale articulatie mogelijk maken. De pezen worden bij vrijwel elke voetbeweging belast, van eenvoudige bewegingen zoals lopen tot meer gecompliceerde of stressvolle bewegingen, die overbelasting of verhoogde slijtage veroorzaken, zoals richtingsveranderingen of plotselinge snelheidsexplosies, typisch voor sporten.

Naast de achillespees , die zich aan de achterkant van de voet bevindt, zijn de andere pezen die het vaakst worden aangetast de patellapees (knie), de epicondyl (elleboog) en de pezen van de pols en hand. Wanneer deze pezen ontstoken raken, bijvoorbeeld door een trauma of langdurige belasting, wordt de normale beweeglijkheid beperkt, wat aanhoudende pijn veroorzaakt.

Ontsteking van een of meer pezen wordt vaak veroorzaakt door herhaaldelijk microtrauma, plotselinge bewegingen of overmatige belasting. Deze aandoening komt vooral veel voor bij sporters en mensen die intensief fysiek werk verrichten.

De mogelijke oorzaken

Naarmate we ouder worden, verliezen pezen hun elasticiteit en worden ze brozer. Daarom is een gezonde levensstijl raadzaam. Regelmatig stretchen en een goede houding helpen het risico op peesontsteking te verminderen.

Tot de mensen die het grootste risico lopen, behoren sporters en mensen die intensieve sporten beoefenen waarbij de pezen bijzonder zwaar worden belast, zoals tennis, hardlopen of basketbal, met als gevolg dat er een risico is op overbelasting van de pezen. 

Bovendien kunnen mensen die langdurig een slechte houding aannemen, zelfs op het werk, zenuwbeknelling en peesbelasting veroorzaken. Dit zijn niet per se fysieke activiteiten die als inspannend worden beschouwd, zoals die van arbeiders. Denk maar aan de vervelende polspijn die soms leidt tot peesontsteking door langdurig gebruik van muis en toetsenbord.

In sommige gevallen kan peesontsteking worden veroorzaakt door ziekten als reumatoïde artritis, artrose of diabetes, waardoor de pezen kwetsbaarder worden.

Symptomen van peesontsteking

Pijn is het belangrijkste symptoom van tendinitis, maar het is niet het enige. De veelvoorkomende symptomen van deze ontsteking kunnen zich in verschillende vormen en intensiteiten voordoen. 

Tijdens de acute fase is de pijn hevig bij beweging en lijkt het getroffen gebied gezwollen. Naarmate de ontsteking toeneemt, neemt ook de gevoeligheid voor aanraking toe. Als de ontsteking chronisch wordt, veroorzaakt de ontsteking steeds aanhoudendere pijn, zelfs in rust.

Het herkennen van de symptomen van tendinitis is cruciaal voor een vroege behandeling. Als u naast pijn ook moeite heeft met bewegen, zwelling en roodheid in het getroffen gebied ervaart en een warm gevoel ervaart, is het daarom raadzaam om een specialist te raadplegen.

Wat zijn de behandelingen voor peesontstekingen?

Een effectieve en tijdige interventie is essentieel om te voorkomen dat de peesontsteking verergert en de kwaliteit van leven verder in gevaar komt.

Maar hoe kan een ontsteking worden behandeld? De minst ingrijpende behandeling, die bij de eerste tekenen van ontsteking moet worden toegepast, is rust en het aanbrengen van ijs. Het vermijden van belasting van de ontstoken pees helpt zwelling en pijn te verminderen. 

Andere mogelijke conservatieve therapieën kunnen bestaan uit het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) of orale of lokale corticosteroïden, fysiotherapie-oefeningen en schokgolfbehandelingen die het herstelproces van de pees stimuleren.

In ernstigere gevallen, wanneer de ontsteking langer dan een paar dagen aanhoudt, is instrumenteel onderzoek zoals echografie, röntgenfoto's of MRI noodzakelijk om de ontsteking te identificeren en andere aandoeningen uit te sluiten. Op basis van de resultaten van deze onderzoeken kan de specialist cortisoninjecties of, in de ernstigste gevallen, een operatie aanbevelen om de pees te herstellen.

Hoe lang duurt het voordat een ontstoken pees geneest? Met conservatieve behandeling duurt het herstel doorgaans 4-6 weken. Onbehandeld kan deze aandoening echter leiden tot ernstigere complicaties, zoals chronische pijn, permanente zenuwschade en spieratrofie.

Gelukkig bestaan ​​er diverse innovatieve technieken voor de behandeling van dit soort aandoeningen. De specialisten van SmartHallux zetten hun professionaliteit en jarenlange ervaring in om problemen met peesontstekingen in de voet permanent op te lossen met een persoonlijke aanpak, wat de mogelijkheid biedt tot een kortere herstelperiode.

Begin met het verzorgen van de gezondheid van uw voeten en enkels en boek uw eerste afspraak bij SmartHallux!