Воспаление сухожилий: причины, симптомы, диагностика и лечение

Воспаление сухожилия может стать особенно изнурительным состоянием, способным нарушить устойчивость и свободу движений стопы.

Это заболевание, называемое тендинитом или тендинопатией, поражает волокнистые структуры, соединяющие мышцы с костями стопы, обеспечивая нормальное движение. Сухожилия подвергаются нагрузке практически при каждом движении стопы, от простых, таких как ходьба, до более сложных или интенсивных, которые приводят к перегрузке или повышенному износу, например, при смене направления движения или резком увеличении скорости, характерном для спортивных занятий.

Помимо ахиллова сухожилия , расположенного на задней части стопы, чаще всего поражаются также надколенное сухожилие (колено), надмыщелок (локоть) и сухожилия запястья и кисти. При их воспалении, возможно, вследствие травмы или длительного стресса, нарушается нормальная подвижность, что приводит к постоянной боли.

Воспаление одного или нескольких сухожилий часто возникает из-за повторяющихся микротравм, резких движений или чрезмерных нагрузок. Это состояние особенно распространено среди спортсменов и людей, занимающихся интенсивным физическим трудом.

Возможные причины

С возрастом сухожилия теряют эластичность и становятся более хрупкими. Поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни. Регулярные упражнения на растяжку и поддержание правильной осанки помогают снизить риск воспаления сухожилий.

Наибольшему риску подвержены спортсмены и те, кто занимается интенсивными видами спорта, дающими особую нагрузку на сухожилия, такими как теннис, бег или баскетбол, что приводит к риску перегрузки сухожилий. 

Более того, люди, которые долгое время находятся в неправильной осанке, даже на работе, могут испытывать сдавливание нервов и перенапряжение сухожилий. Это не обязательно физические нагрузки, которые считаются тяжёлыми, как, например, у рабочих. Вспомните хотя бы неприятную боль в запястье, которая иногда приводит к тендиниту, вызванному длительной работой с мышью и клавиатурой.

В некоторых случаях воспаление сухожилий может быть вызвано такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, остеоартрит или диабет, которые делают сухожилия более уязвимыми.

Симптомы тендинита

Боль — основной симптом тендинита, но не единственный. Распространенные симптомы этого воспаления могут проявляться в разной форме и с разной степенью интенсивности. 

В острой фазе боль усиливается при движении, а пораженный участок выглядит отечным. По мере нарастания воспаления повышается и тактильная чувствительность. При переходе в хроническую форму воспаление вызывает всё более сильную боль, даже в состоянии покоя.

Распознавание симптомов тендинита имеет решающее значение для раннего начала лечения. Поэтому, если, помимо боли, вы испытываете затруднение движений, отёк и покраснение в поражённой области, а также ощущение жара, лучше всего обратиться к специалисту.

Каковы методы лечения воспаления сухожилий?

Эффективное и своевременное вмешательство имеет решающее значение для предотвращения ухудшения воспаления сухожилий и дальнейшего ухудшения качества жизни.

Но как лечить воспаление? Наименее инвазивное лечение, которое следует проводить при первых признаках воспаления, включает в себя покой и прикладывание льда. Избегание нагрузки на воспалённое сухожилие помогает уменьшить отёк и боль. 

Другие возможные консервативные методы лечения могут включать использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или пероральных или местных кортикостероидов, физиотерапевтических упражнений и ударно-волновой терапии, стимулирующей процессы восстановления сухожилий.

В более тяжёлых случаях, когда воспаление сохраняется более нескольких дней, необходимо провести инструментальные исследования, такие как УЗИ, рентгенография или МРТ, для выявления воспаления и исключения других патологий. По результатам этих исследований специалист может рекомендовать инъекции кортизона или, в наиболее тяжёлых случаях, операцию по восстановлению сухожилия.

Сколько времени требуется для заживления воспаленного сухожилия? При консервативном лечении восстановление обычно занимает 4–6 недель. Однако при отсутствии лечения это состояние может привести к более серьёзным осложнениям, таким как хроническая боль, необратимое повреждение нервов и мышечная атрофия.

К счастью, существует несколько инновационных методов лечения подобных состояний. Специалисты SmartHallux используют свой профессионализм и многолетний опыт, чтобы предложить индивидуальное, окончательное решение проблем, связанных с воспалением сухожилий стопы, что позволяет сократить время восстановления.

Начните заботиться о здоровье своих стоп и лодыжек и запишитесь на первый прием в SmartHallux!