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Guias do Dr. Luigi Manzi sobre a saúde do pé e do tornozelo: joanete, dor no calcanhar, tendão de Aquiles e cirurgia minimamente invasiva.

Como prevenir a fascite plantar

Como prevenir a fascite plantar: calçado com bom amortecimento, alongamento da panturrilha e da fáscia, controle do peso e cuidado com o aumento de treinos.

Tratamentos para fascite plantar

Tratamentos para fascite plantar: repouso, gelo, alongamentos, palmilhas, anti-inflamatórios, ondas de choque e, nos casos resistentes, cirurgia.

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Prevenção de problemas no tornozelo: fortalecimento, equilíbrio, alongamento, calçado adequado. Como proteger a articulação no dia a dia.

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