O que é esporão de calcâneo e como se livrar dele?

Entre as patologias mais incômodas e dolorosas que afetam os pés e tornozelos, está o esporão do calcâneo . Neste artigo, veremos o que é o esporão do calcâneo e como se livrar dele.

O termo certamente não está entre os mais difundidos, mas se você se aprofundar no assunto, perceberá que já ouviu falar dele ou, pelo menos, está familiarizado com ele.

Então, o que é esporão do calcâneo?

Trata-se de uma patologia do pé que afeta o calcanhar . A dor, por vezes aguda e insuportável, causada por essa patologia, é frequentemente provocada por um pequeno crescimento ósseo.

Inicialmente, pode até parecer uma patologia controlável e não muito grave, mas se não for tratada, a espora do calcâneo pode diminuir significativamente a qualidade de vida, tornando-se uma doença verdadeiramente debilitante.

Vamos nos concentrar nessa patologia. Vamos descobrir seus sintomas e causas , mas, acima de tudo, como combatê-la e superá-la.

Sintomas de esporão de calcâneo: como reconhecer a dor

Como já foi mencionado, os esporões do calcâneo podem ser enganosos.

Inicialmente, você pode sentir um leve desconforto no calcanhar , facilmente atribuível ao cansaço diário ou a um sapato que não seja particularmente confortável.

Gradualmente, porém, o desconforto se transforma em dor. E a dor no calcanhar é o primeiro e mais reconhecível sintoma de um esporão do calcâneo.

Essa dor aparece de forma aguda, como se uma força externa estivesse “picando” o calcanhar, principalmente pela manhã ao acordar ou após um repouso prolongado.

A natureza enganosa dessa patologia leva a uma diminuição da dor com o movimento , embora, após períodos prolongados de atividade e esforço, a dor no calcanhar possa piorar.

Se você subestimar a dor, o calcanhar inevitavelmente inchará e inflamará , causando também uma sensação de queimação ao toque.

Dependendo da gravidade da situação, você também pode notar rigidez de movimento e, dependendo do estágio da patologia, até mesmo uma protuberância óssea.

Ao notar todos esses sintomas, você deve intervir o mais rápido possível. Somente o diagnóstico precoce e o tratamento adequado salvarão a saúde dos seus pés.

Esporão de calcâneo: o que causa isso?

Depois de conhecer os sintomas, você pode se perguntar o que causa o esporão do calcâneo.

Assim como em quase todas as doenças do pé e tornozelo, o estresse excessivo no calcanhar e em todo o pé é uma das causas mais comuns. A pressão excessiva e prolongada na fáscia plantar , ao longo do tempo, causa inflamação e microtraumatismos que, se não tratados, contribuem para a formação do crescimento ósseo típico do esporão do calcâneo.

O estresse físico também pode ser causado por atividade física excessiva . Atividades como correr e pular, especialmente se realizadas com alto impacto, em superfícies duras e com muita frequência, contribuem para sobrecarregar todo o pé.

O problema oposto, porém semelhante, é o do sobrepeso e da obesidade . O excesso de peso, por diversas razões, causa dor e exerce pressão sobre as solas dos pés.

Usar calçado inadequado , de má qualidade ou desconfortável nunca é saudável para o bem-estar de todo o pé.

Por fim, existem condições pré-existentes . Pés planos, má postura, deformidades nos pés ou traumas podem contribuir para enfraquecer os pés e torná-los propensos a outras condições.

Diagnóstico de esporão de calcâneo

O diagnóstico precoce é essencial para combater e superar o esporão de calcâneo.

Como diagnosticar esporões de calcâneo e quem contatar?

Assim que os primeiros sintomas forem reconhecidos, o melhor é entrar em contato com seu médico, que encaminhará o paciente a um especialista em ortopedia.

Dessa forma, o médico não apenas realizará um exame óptico e tátil minucioso do calcanhar, mas também fará uma avaliação detalhada do histórico médico e dos sintomas do paciente.

Durante o exame físico, o médico avaliará o estágio da inflamação, inchaço e dor no seu calcanhar, além de verificar se já existe alguma proeminência óssea.

Em seguida, serão realizados exames técnicos, como radiografias e ultrassonografias . Somente com esses exames, que permitem uma visão interna da área afetada, será possível confirmar ou descartar o diagnóstico.

O diagnóstico não só confirma o problema, como também é útil para compreender o estágio e a gravidade da patologia, de forma a poder personalizar melhor o método de intervenção.

Tratamentos Conservadores: Soluções Eficazes Sem Bisturi

Esporões no calcâneo , se detectados precocemente e ainda não muito graves, podem ser tratados com métodos conservadores.

Os tratamentos conservadores não são invasivos e não requerem cirurgia.

A vantagem dos tratamentos conservadores, além de não exigirem cirurgia, é que podem ser feitos em casa e de forma independente , embora o acompanhamento médico seja sempre recomendado.

O que são esses tratamentos conservadores aqui?

Entre os mais prescritos e comuns estão:

• descanso: redução da atividade física e limitação das atividades diárias estressantes para os pés:
• Empacchi di ghiaccio: reduzir inchaço e inflamação;
• Exercícios recomendados e combinados com o médico: alongamento direcionado da fáscia plantar e dos músculos da panturrilha;
• Uso de órteses para os pés: muito útil para dar suporte e principalmente para distribuir o peso do corpo uniformemente sobre o pé;
• Tomar medicamentos anti-inflamatórios: ajudam a combater a dor e a inflamação. 

Obviamente, toda terapia e todo plano de tratamento devem ser avaliados e acordados com o médico . Os tratamentos não são os mesmos para todos; eles devem ser personalizados com base tanto no estágio da doença quanto na saúde do paciente.

Quando recuperar a cirurgia?

Quando os tratamentos conservadores não resolvem o problema do esporão do calcâneo e a dor não mostra sinais de melhora, a cirurgia pode ser considerada.

Os médicos geralmente recomendam a cirurgia para esporão de calcâneo após 6 a 12 meses de tratamento conservador. Somente após esses tratamentos não alcançarem o resultado desejado, o médico considerará a cirurgia.

Mas do que depende a decisão final de optar pela cirurgia?

A intensidade da dor é crucial para informar o médico sobre a real condição do paciente. Por exemplo, se a qualidade de vida do paciente diminuiu significativamente, comprometendo até mesmo as atividades diárias mais simples, o médico recomendará cirurgia.

Sem querer me aprofundar muito nos aspectos técnicos do procedimento, é justo dizer no que você está se metendo.

A cirurgia para esporão do calcâneo envolve a remoção do crescimento ósseo e a liberação da fáscia plantar para reduzir a tensão (quando necessário).

Por fim, é preciso dizer que a cirurgia pode tanto resolver o problema quanto reduzir significativamente a dor, mas exige comprometimento e dedicação constantes no cumprimento dos procedimentos pós-operatórios e de reabilitação. 

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No entanto, antes de decidir se deve ou não se submeter à cirurgia, será necessário primeiro diagnosticar a patologia do pé que você acha que sofre. 

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