Тендинопатия икроножных мышц: раннее выявление — первый шаг к выздоровлению.

Тупая боль в задней части ноги, возможно, после пробежки или просто более длительной, чем обычно, ходьбы. Затем появляется скованность, особенно заметная по утрам, и странные трудности при отталкивании стопой во время ходьбы. Когда сухожилия икроножных мышц начинают проявлять признаки усталости, важно не игнорировать их.

Тендинопатия икроножных мышц — это воспалительное заболевание, поражающее сухожилия, связанные с икроножными мышцами, в частности с икроножной и камбаловидной мышцами. Эти мышцы работают каждый раз, когда мы ходим, бегаем или стоим на цыпочках: они отвечают за движение, равновесие и подошвенное сгибание стопы. Когда сухожилие воспаляется или повреждается, любое движение может стать небольшим препятствием.

В чем причина проблемы?

Причин может быть множество, и часто они сочетаются. Чрезмерная или резко возросшая физическая активность — одна из основных. Но такие факторы, как неправильная обувь, чрезмерно напряженные или слабые мышцы, а также неправильная осанка, также играют важную роль.

Также оказывают влияние:

• Возраст (сухожилия со временем становятся менее эластичными)
• Избыточный вес
• Некоторые ревматические заболевания, такие как артрит

Симптомы, которые нельзя недооценивать

Тендинит икроножной мышцы проявляется незаметно. Сначала это может показаться просто болезненностью, но вскоре появляются более неприятные симптомы:

• Боль при движении и пальпации
• Гонфьоре локализованный
• Скованность, особенно после отдыха
• Трудности при сгибании стопы или нормальной ходьбе

Как ставится диагноз?

Консультация специалиста — первый шаг в лечении сухожилий. Пальпация и некоторые функциональные тесты позволяют врачу получить чёткую картину заболевания. В более сложных случаях для исключения других подобных заболеваний, таких как разрыв ахиллова сухожилия или бурсит, используются инструментальные исследования, такие как УЗИ, МРТ или рентгенография.

Лечение: от отдыха до передовых методов лечения

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется. Более того, консервативное лечение весьма эффективно. Базовый протокол включает:

• Временное снижение физической активности
• Ледовые аппликации
• Целенаправленная растяжка и физиотерапия
• Постепенное укрепление икроножных мышц
• Противовоспалительные препараты, при необходимости

В случае постоянных или повторяющихся болей можно прибегнуть к:

• Onde d'urto
• Целевые инъекции
• Хирургическое вмешательство (в редких и отдельных случаях)

Профилактика: лучше раньше, чем позже

Чтобы избежать рецидивов или предотвратить их возникновение, достаточно соблюдать несколько мер предосторожности. Постепенность тренировок, ношение подходящей обуви, поддержание здорового веса и включение упражнений на растяжку икроножных мышц в свою программу — простые, но эффективные стратегии.

Отделение неотложной помощи SmartHallux: не ждите, действуйте сейчас

Боль в икроножных сухожилиях или ахиллотендинит ни в коем случае нельзя игнорировать. В клинике SmartHallux доктор Luigi Manzi проведет обследование с помощью целенаправленных тестов и предложит передовые методы лечения, включая использование стволовых клеток для стимуляции регенерации тканей. Все это по доступным ценам и с возможностью оказания экстренной помощи.

Команда специалистов лечит такие заболевания, как вальгусная деформация большого пальца стопы , неврома Мортона и другие деформации, вызывающие боль в стопе. Оказывая всестороннюю поддержку на протяжении всего процесса лечения, включая послеоперационное восстановление, SmartHallux может стать эффективным решением, разработанным с учетом ваших индивидуальных потребностей. Запишитесь на консультацию к специалисту из команды SmartHallux прямо сейчас (откроется в новой вкладке).

Частые вопросы