ألم الكعب عند الأطفال: كيفية التعرف عليه وعلاجه والوقاية منه
طفل يعرج أو يشكو من ألم في الكعب ويتجنب الجري؟ ألم الكعب عند الأطفال شائع، وغالبا ما يكون التهابا في صفيحة نمو عظم العقب. تعرف على أسبابه وعلاجه والوقاية منه.
بقلم Dr. Luigi Manziآخر تحديث
إن رؤية طفل يعرج، أو يشكو من ألم في الكعب، أو يتجنب الجري كالمعتاد، قد تثير قلق أي والد. يُعد ألم الكعب من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال ، وهو التهاب يزول بسهولة ودون مضاعفات إذا عولج فورًا.
في هذا الدليل، نشرح بوضوح وبساطة ما هو ألم الكعب ، وما هي أسبابه، وكيفية علاجه بأكثر الطرق فعالية.
ما هو نتوء الكعب وما هي أسبابه؟
ألم الكعب هو التهاب يصيب منطقة الكعب. عند الأطفال، غالباً ما يرتبط بالإجهاد المفرط ، أو الإصابات الرياضية، أو التشوهات البيوميكانيكية ، مثل القدم المسطحة أو تقوس القدم العالي . قد يُشتبه أحياناً بأنه التهاب اللفافة الأخمصية ، لكن الفرق الرئيسي هو أن ألم الكعب عند الأطفال يكون مؤقتاً في أغلب الأحيان، ويرتبط بالنمو أو النشاط البدني المكثف.
لا ينبغي الاستهانة بالأعراض.
يُعد ألم الكعب عند الأطفال العرض الأكثر وضوحًا، ولكنه ليس العرض الوحيد. قد تظهر الأعراض التالية:
- تيبس أو صعوبة في وضع القدم على الأرض،
- تورم، وفي بعض الحالات احمرار،
- العرج أو تغير في المشية,
- رفض ممارسة الرياضة أو المشاركة في الألعاب النشطة.
أكثر عوامل الخطر شيوعاً
تزيد بعض الحالات من احتمالية ظهور ألم الكعب لدى الأطفال:
- النشاط الرياضي المكثف (وخاصة كرة القدم والجري والجمباز)،
- أحذية غير مناسبة، صلبة للغاية أو ذات تبطين قليل،
- زيادة الوزن,
- التشوهات التشريحية للقدم،
- نمو سريع جداً للعظام (وهو أمر شائع عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 14 عاماً).
كيف يتم تشخيصه؟
يُجري طبيب الأطفال أو أخصائي جراحة العظام فحصًا سريريًا شاملًا ، يُقيّم فيه وضعية الجسم، والدعم، والألم عند الجس. في بعض الحالات، قد يكون التصوير بالأشعة السينية مفيدًا لاستبعاد كسور الإجهاد، أو التصوير بالرنين المغناطيسي إذا كانت الأعراض مستمرة أو معقدة.
كيف يتم علاج ألم الكعب عند الأطفال؟
يكون العلاج في معظم الحالات تحفظياً. ويتضمن البروتوكول الأكثر شيوعاً ما يلي:
- بقيةلتقليل الحمل على الكعب،
- تطبيق جليد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم،
- استخدام دي أحذية مريحة o نعلات محددة لعلاج آلام الكعب،
- العلاج الطبيعي مع تمارين التمدد وتقوية العضلات،
- في الحالات الأكثر مقاومة، أ العلاج الدوائي (مضادات الالتهاب) أو، في حالات نادرة جداً، الاستخدام المؤقت للدعامة أو الجبيرة.
هل يمكن منع ذلك؟
نعم، وفي معظم الحالات يكون الأمر بسيطاً للغاية. إليك الطريقة:
- اختر أحذية ذات جودة عالية، مناسبة لنشاط الطفل.
- تجنب الإجهاد الزائد وقم بالتناوب بين الرياضات عالية التأثير والأنشطة الأخف.
- الحفاظ على وزن الجسم المناسب،
- لتقديم تمارين التمدد في الروتين الأسبوعي، وخاصة بعد ممارسة الرياضة.
متى يجب رؤية الطبيب؟
من المهم استشارة أخصائي في الحالات التالية:
- الألم شديد ويستمر لأكثر من بضعة أيام.
- يعرج الطفل أو يرفض المشي،
- يوجد تورم واضح أو ألم مستمر في الأوتار,
- تم ملاحظة تغيرات في بنية القدم.
SmartHallux والنهج المتبع في علاج نتوءات الكعب عند الأطفال
يقدم الدكتور Luigi Manzi ، جراح العظام المتخصص في جراحة القدم، نهجًا علاجيًا دقيقًا في مركز SmartHallux ، حتى للمرضى الصغار. وبفضل التقنيات طفيفة التوغل ، والتقييمات الشخصية، وفريق متعدد التخصصات، يُعد علاج آلام الكعب لدى الأطفال فعالًا وآمنًا وسريعًا.
يعالج فريق SmartHallux حالات مثل انحراف إبهام القدم ، وورم مورتون العصبي ، وغيرها من التشوهات التي تسبب آلام القدم. يوفر SmartHallux دعمًا شاملًا طوال فترة العلاج، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج فعال مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك. احجز استشارتك مع فريق SmartHallux الآن (يفتح في علامة تبويب جديدة).