Fersenschmerzen bei Kindern: Wie man sie erkennt, behandelt und ihnen vorbeugt

Wenn ein Kind humpelt, über Fersenschmerzen klagt oder nicht mehr wie gewohnt rennt, kann das bei Eltern Besorgnis auslösen. Fersenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Kindern; es handelt sich dabei um eine Entzündung, die bei rechtzeitiger Behandlung in der Regel problemlos und ohne Komplikationen abklingt.

In diesem Ratgeber erklären wir Ihnen klar und einfach, was Fersenschmerzen sind , wodurch sie verursacht werden und wie man sie am effektivsten behandelt.

Was ist ein Fersensporn und wodurch wird er verursacht?

Fersenschmerzen sind eine Entzündung im Fersenbereich. Bei Kindern treten sie häufig in Verbindung mit Überanstrengung , Sportverletzungen oder biomechanischen Fehlstellungen wie Plattfüßen oder Hohlfüßen auf. Sie können mitunter mit Plantarfasziitis verwechselt werden , der Hauptunterschied besteht jedoch darin, dass Fersenschmerzen bei Kindern fast immer vorübergehend sind und mit dem Wachstum oder intensiver körperlicher Aktivität zusammenhängen.

Symptome, die nicht unterschätzt werden sollten

Fersenschmerzen bei Kindern sind das offensichtlichste Symptom, aber nicht das einzige. Folgende Symptome können auftreten:

• Steifheit oder Schwierigkeiten beim Aufsetzen des Fußes auf den Boden,
  
• Schwellungen und in manchen Fällen Rötungen,
  
• Lahmheit oder Veränderung des Gangs,
  
• Verweigerung, Sport zu treiben oder an aktiven Spielen teilzunehmen.

Die häufigsten Risikofaktoren

Bestimmte Erkrankungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Fersenschmerzen bei Kindern:

• intensive sportliche Betätigung (insbesondere Fußball, Laufen, Turnen),
  
• ungeeignete Schuhe, zu steif oder zu wenig gepolstert,
  
• Übergewicht,
  
• anatomische Anomalien des Fußes,
  
• sehr schnelles Knochenwachstum (typisch bei Kindern zwischen 7 und 14 Jahren).
  

Wie wird es diagnostiziert?

Der Kinderarzt oder Orthopäde führt eine vollständige körperliche Untersuchung durch und beurteilt dabei Haltung, Stützfunktion und Schmerzen bei der Palpation. In manchen Fällen kann eine Röntgenaufnahme hilfreich sein , um Stressfrakturen auszuschließen, oder eine MRT, wenn die Symptome anhaltend oder komplex sind.

Wie werden Fersenschmerzen bei Kindern behandelt?

Die Behandlung erfolgt in den meisten Fällen konservativ. Das gängigste Vorgehen umfasst Folgendes:

• Restum die Belastung der Ferse zu reduzieren,
  
• Anwendung von Eis 2-3 Mal täglich,
  
• Gebrauch von bequeme Schuhe o spezielle Einlegesohlen bei Fersenschmerzen
  
• Krankengymnastik mit Dehn- und Muskelkräftigungsübungen,
  
• in den hartnäckigsten Fällen, ein medikamentöse Therapie (entzündungshemmende Mittel) oder, sehr selten, die vorübergehende Verwendung einer Schiene oder eines Gipsverbandes.
  

Kann es verhindert werden?

Ja, und in den meisten Fällen ist es ganz einfach. So geht's:

• Wählen Sie qualitativ hochwertige Schuhe, die für die Aktivitäten des Kindes geeignet sind.
  
• Überlastung vermeiden und Sportarten mit hoher Belastung mit leichteren Aktivitäten abwechseln.
  
• ein angemessenes Körpergewicht beibehalten,
  
• einführen Dehnübungen in der wöchentlichen Routine, insbesondere nach dem Sport.
  

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Es ist wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn:

• Die Schmerzen sind stark und dauern länger als nur ein paar Tage an.
  
• Das Kind humpelt oder weigert sich zu laufen.
  
• Es liegt eine offensichtliche Schwellung vor oder anhaltende Sehnenschmerzen,
  
• Es werden Veränderungen in der Struktur des Fußes festgestellt.
  

SmartHallux und der Ansatz zur Behandlung von Fersensporn bei Kindern

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