Пяточная шпора: взгляд изнутри и методы лечения

Люди, проводящие много времени на ногах или занимающиеся интенсивной и частой физической активностью, легко могут столкнуться с одним из самых болезненных и ограничивающих подвижность заболеваний: пяточными шпорами.

Это проявляется в виде видимого костного нароста , расположенного в нижней части пятки, и обычно вызвано процессом кальцификации вследствие острого воспаления, поражающего подошвенную фасцию.

В этой статье мы более подробно рассмотрим концепцию пяточных шпор , а также рекомендуемые методы лечения для предотвращения этого очень болезненного состояния.

Как образуется пяточная шпора?

Когда пяточная шпора становится видимой невооруженным глазом, это означает, что процесс кальцификации , вызвавший ее появление, завершился.

Этот процесс кальцификации происходит, главным образом, из-за сильного воспаления, затрагивающего подошвенную фасцию. Подошва стопы постоянно подвергается нагрузке и давлению, в первую очередь, в результате обычной повседневной активности. 

Однако при чрезмерном стрессе и давлении подошвенная фасция с большой вероятностью воспаляется . Когда воспаление становится острым и усиливается, могут также образовываться микроразрывы . Естественная реакция организма на эти микроразрывы — кальцификация: организм пытается залечить разрывы, но образующееся накопление кальция, как правило, приводит к образованию костных выступов, как в случае пяточных шпор.

Симптомы и причины пяточной шпоры

Еще до того, как пяточная шпора станет видна невооруженным глазом, можно заметить несколько симптомов, указывающих на наличие проблемы.

Давайте вместе рассмотрим наиболее распространенные и известные симптомы пяточных шпор :

• отек и покраснение на подошве стопы, симптом воспаления;
• скованность движений: трудности даже при простом поставлении ноги на землю;
• боль в пятке: после долгой ходьбы или стояния, а также после пробуждения (т. е. после периода бездеятельности).

После перечисления симптомов пяточных шпор, также будет полезно выяснить их причины.

Мы уже объяснили процесс кальцификации и его связь с воспалением подошвенной фасции. Однако причины, приводящие к этому процессу, могут быть обусловлены как генетической предрасположенностью , так и сохранением вредных привычек, негативно влияющих на здоровье стоп.

Таким образом, основными причинами, способствующими развитию пяточной шпоры, являются:

• неправильная осанка и измененная биомеханика;
• избыточная масса тела и вредно для здоровья, так как создает дополнительную нагрузку и давление на ступни;
• использовать ди неудобная обувь и неадекватные;
• интенсивная и чрезмерная спортивная активность, а также заниматься высокоударными видами спорта.

Диагностика пяточной шпоры

Чтобы с уверенностью сказать, что у вас образовалась пяточная шпора, и прежде всего, чтобы незамедлительно принять меры для ее наилучшего лечения, крайне важно получить ранний и точный диагноз.

Для этого вам потребуется консультация врача-специалиста. Диагностическое обследование будет проходить в несколько этапов.

Обследование начинается с объективного физического осмотра , в ходе которого врач анализирует пятку, подошву стопы и симптомы, описанные пациентом. Кроме того, врач всегда собирает полный анамнез пациента , который включает в себя углубленное изучение как привычек, которые могли способствовать развитию проблемы, так и всей медицинской истории пациента.

Впоследствии необходимы методы визуальной диагностики (рентген, УЗИ и МРТ) для получения точных изображений, которые позволят выявить истинное состояние костей и тканей , а также исключить любые другие виды патологии.

Только точная и своевременная диагностика позволит оперативно начать решение проблемы, оценить состояние пациента и выбрать оптимальный путь лечения для устранения пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры

В зависимости от тяжести состояния и возможностей пациента врач посоветует и направит пациента в выборе наиболее подходящего метода лечения.

Существуют консервативные методы лечения , так называемые потому, что они предназначены для купирования симптомов и борьбы с болезнью без хирургического вмешательства. Их преимущество заключается в том, что они не являются особенно инвазивными.

Существуют также хирургические методы лечения , более инвазивные, чем первые, но и более эффективные.

Консервативные методы лечения

После постановки точного диагноза врач обычно рекомендует курс лечения консервативными методами , разумеется, если тяжесть заболевания минимальна.

Теперь перечислим наиболее распространенные и эффективные консервативные методы лечения пяточной шпоры:

1. отдых и холодовая терапия: не перенапрягайте пятку и подошву стопы, обеспечивая им полноценный отдых, который полезен для снятия отеков и воспалений; отдых, также в сочетании с холодотерапией (пакеты со льдом на 15-20 минут несколько раз в день), способствует ходьбе, помогает уменьшить отеки и переносить боль;
2. специальные упражнения и физиотерапия: целевые упражнения, такие как растяжка пяточной и подошвенной фасции, а также массаж (выполняемый физиотерапевтом), помогают сохранить эластичность и прочность пяточной и подошвенной фасции;
3. использование ортезов и стелек: они служат прежде всего для лучшей поддержки всей стопы и предотвращения чрезмерного напряжения и давления на подошвенную фасцию и пятку;
4. прием нестероидных противовоспалительных препаратов: действует, уменьшая воспаление и облегчая боль.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения не решают проблему и не дают желаемого результата, врач может также порекомендовать хирургическое вмешательство.

Существует несколько хирургических методов лечения пяточной шпоры, среди которых:

• ударные волны: не требует никаких разрезов, а только использования сильных акустических волн, которые должны разрушить кальцификации и способствовать заживлению поврежденных тканей;
• инфильтрации: для уменьшения воспаления и боли назначают инъекции кортикостероидов;
• фактическое хирургическое вмешательство: подразумевает полное удаление костного нароста (шпоры) через хирургический разрез; это наиболее инвазивный из методов и требует особой послеоперационной реабилитации.

Возможные осложнения пяточной шпоры

При неправильном или несвоевременном лечении пяточные шпоры могут привести к столь же серьезным осложнениям .

Как уже объяснялось, пяточные шпоры в основном вызваны воспалением подошвенной фасции; это воспаление может стать хроническим и получить название подошвенного фасциита . В этом случае пяточная шпора, если она все еще присутствует, будет только усугублять ситуацию, серьезно ухудшая общую подвижность стопы и качество жизни пострадавших.

Ещё одним осложнением является деформация пальцев ног: « молоткообразные пальцы ». Эти деформации вызваны естественной компенсаторной позой организма, призванной бороться с болью от пяточной шпоры, что препятствует нормальной ходьбе.

Если пяточную шпору не лечить, она может продолжать ухудшаться, в первую очередь из-за давления, которому она подвергается. Это давление оказывается не только на пятку, но и, что более важно, на нервы стопы. Поскольку нервы также поражаются, может развиться нейропатия , что сделает боль более острой и еще больше ограничит подвижность стопы.

Решение SmartHallux

Если вы подозреваете, что страдаете от пяточных шпор, и ищете специалистов в этой области, знайте, что SmartHallux — это именно то решение, которое вы искали.

Благодаря новейшим технологиям , самым современным инструментам, а также высокому профессионализму и опыту команды специалистов, SmartHallux обеспечивает максимальный уход и быстрое устранение любых патологий стопы и голеностопного сустава.

Под руководством всемирно известного хирурга доктора Luigi Manzi команда SmartHallux сочетает лучшие и самые передовые методики с подходом, полностью ориентированным на потребности и ожидания любого типа пациентов.

Забронируйте визит с помощью SmartHallux 

Всегда заботясь о благополучии и комфорте пациентов, SmartHallux также предлагает быструю, удобную и понятную систему записи на прием.

Просто нажмите здесь и выберите, как, где и когда состоится ваш первый визит в SmartHallux.

Не ждите, пока проблемы со стопами и голеностопами непоправимо испортят вашу жизнь.

Выбирайте здоровье, выбирайте SmartHallux!