Entre as causas mais comuns e disseminadas de dor nos pés e calcanhares está a fascite plantar Neste artigo, veremos os tratamentos para fascite plantar.
Esta patologia ocorre quando o fáscia plantar, um conjunto de tecidos conjuntivos que conecta o calcanhar à base dos dedos, em chamas.
Particularmente comum entre idosos, pessoas com sobrepeso e atletas, a fascite plantar deve ser tratada prontamente, não apenas para proteger a saúde dos pés, mas também para evitar que a condição piore, levando a problemas crônicos e debilitantes.
Neste post veremos como tratar a fascite plantar, examinando os vários tratamentos recomendados.
Tratamentos não cirúrgicos para fascite plantar
Se a fascite plantar não for particularmente grave e debilitante e estiver nos estágios iniciais da doença, os médicos geralmente recomendam agir com tratamentos não cirúrgicos.
Também chamado tratamentos conservadores, essas abordagens visam reduzir a dor e a inflamação, ao mesmo tempo em que restauram a função do pé.
Os tratamentos conservadores que listaremos também são indicados para tratar outras patologias dos pés como: Tendinite de Aquiles ou l 'Hallux Valgus.
Entre os mais comuns tratamentos não cirúrgicos, listamos:
- Redução da atividade e do repouso: sempre recomendado para evitar estresse no pé. Evitar esportes não só alivia a dor, mas também evitar ficar em pé por muito tempo pode ajudar a relaxar a fáscia plantar. O repouso também é combinado com pacotes de gelo, especialmente para reduzir a inflamação.
- Exercícios direcionados e fisioterapiaExercícios de fortalecimento e alongamento melhoram a flexibilidade e a mobilidade da fáscia plantar, reduzindo a dor e a tensão nos pés.
- Uso de medicamentos específicos: especialmente anti-inflamatórios e analgésicos, para reduzir a dor. É importante saber que a prescrição e a dosagem desses medicamentos devem ser sempre decididas e supervisionadas por um médico.
- Injeções de corticoides e ácido hialurônico: preferidos quando a dor é muito aguda e insuportável. Reduzem significativamente a dor, mas, sendo particularmente fortes e eficazes, também apresentam efeitos colaterais, como possível afinamento dos tecidos onde as injeções são aplicadas.
- Órteses para os pés (palmilhas personalizadas): que proporcionam suporte específico e personalizado ao arco do pé. As órteses reduzem o estresse ao qual a fáscia plantar é submetida, especialmente em pacientes que sofrem de pé chato ou que apresentam anormalidades estruturais no pé.
- Terapia por ondas de choque e terapia tecarO mais inovador dos tratamentos listados. Ondas de choque e terapia tecar estimulam a cicatrização do tecido danificado, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada; são especialmente recomendadas para pacientes que não responderam positivamente a outros tratamentos.
Tratamentos cirúrgicos para fascite plantar
Quando os tratamentos conservadores falham, os seguintes podem ser bem-sucedidos: tratamentos cirúrgicos.
Normalmente a cirurgia é utilizada como último recurso, quando após meses e meses de tratamentos não cirúrgicos os resultados desejados não foram alcançados.
Portanto, somente quando a fascite plantar não mostra sinais de cura e a dor é insuportável para o paciente, é que se recorre à cirurgia.
Neste ponto também é importante ressaltar que existem pelo menos dois tipos de intervenção para a fascite plantar.
La fasciotomia plantar é l 'intervenção mais comum e consiste na liberação parcial da fáscia plantar, para que a tensão possa diminuir e, junto com ela, a dor.
Nos casos mais particulares poderá ser considerado necessário remoção de esporões ósseos associados; para este tipo específico de intervenção é preferível proceder com métodos minimamente invasivos, para reduzir riscos e tempos de recuperação.
Ao considerar o tratamento cirúrgico, deve-se também levar em consideração tempos de recuperação pós-operatória e dos possíveis riscos e complicações.
I tempos de recuperação Eles variam dependendo do tipo de cirurgia escolhida e do estado geral do paciente. Após um período inicial de repouso, inicia-se a reabilitação e a fisioterapia, permitindo um rápido retorno à vida diária.
em relação a riscos e complicaçõesNo entanto, é bom saber que, como qualquer outra cirurgia, a da fascite plantar pode causar infecções, cicatrizes ou danos nos nervos.
Por todas estas razões é sempre bom confiar em um médico e discutir juntos as várias opções de tratamento e as vantagens e desvantagens de se submeter à cirurgia.
Prós e contras de ambos os tipos de tratamento
Ambos os tratamentos descritos têm vantagens e desvantagens.
I tratamentos conservadores, por exemplo, eles são menos invasivos Comparados aos tratamentos cirúrgicos, eles não exigem nenhum tempo adicional de recuperação, além do necessário para o tratamento. Uma desvantagem dos tratamentos conservadores, no entanto, pode ser que eles podem não produzir resultados duradouros, significativos e eficazes imediatamente após a conclusão do tratamento.
I tratamentos cirúrgicos, em vez disso, ofereça alguns resultados significativos, duradouros e tangíveis imediatamente após a recuperação pós-operatória. O problema, neste caso, além do longo tempo de recuperação, pode ser o desenvolvimento de complicações e o risco de complicações cirúrgicas.
Para entender melhor os prós e contras dos tratamentos conservadores e cirúrgicos para fascite plantar, é melhor consultar especialistas na área.
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